Tříměsíční protokol, který ti změní život
Třeba teď stojíš před velkou výzvou.
Možná ses rozhodl*a objevit, jak tvůj život bude vypadat, když budeš hrát naplno.
A možná už máš plný kecky odkládání cesty za svými sny.
Pak by Čtvrtá vlna MONK MODE mohla být pro tebe.
O čem je MONK MODE?
Výzva, během které se ponoříš do práce na sobě a svých snech. Tři měsíce, během nichž změníš své návyky, zlepšíš si fyzičku, zesílíš mindset. Zvládneš toho daleko víc, než kdy dřív, a přitom se dostaneš blíž sám k sobě. A do toho poznáš boží partu lidí.
Jakými železnými zásadami
se budeš každý den řídit?
🚀
Co pojedeš naplno
Tři železné zásady, které se stanou součástí tvé identity a vybarví ti každý den, jsou:
- 10 min meditace
- 20 min praxe pro čistou mysl a čisté prostředí
- 30 min pohyb
⏳
Co omezíš
Do toho se můžeš těšit na omezení aktivit, které ti energii a pozornost berou:
- žádný alkohol, drogy, porno
- omezit čas na sociálních sítích, netflixu, televizi, YouTube
- minimalizovat čas na digitálních zařízeních, pokud je vyloženě nepotřebuješ k práci - to probereme :)
🏆
Doprovodná zásada
Každý měsíc si k tomu pak vybereš 1 doprovodnou zásadu, která tě přiblíží k tvé vizi a snu. Můžeš si vybrat z našeho doporučení, nebo ji s tebou přímo zkonzultujeme, ať se můžeš ujistit, že ji máš správně nastavenou.
„Lepší mířit vysoko a netrefit,
než do hovna a trefit se.“
– babička
Co ti MONK MODE přinese?
Ujasníš si své sny a cíle a budeš vědět, co máš udělat pro jejich dosažení.
Naučíš se být efektivnější a přestaneš tolik ztrácet čas. Přeměníme tvoji MONKEY mind na MONK mind.
Díky meditaci a mindfulness se zcitlivíš a blíže pochopíš kým seš a kým chceš být.
Do běžného dne vneseš více klidu a pohody.
Osvojíš si nový mindset a změníš standardy toho, co si myslíš, že si zasloužíš. K lepšímu :)
Připomeneš si, nebo nově zjistíš, že dokážeš víc, než si myslíš.
Tyhle tři měsíce se taky stanou nezapomenutelným zážitkem i díky novým přátelstvím s lidmi, kteří sdílejí stejný drive, hodnoty a sny. Víme, co říkáme! Obě vlny toho byly jasným důkazem. A těšíme se, až potvrdíš na konci Třetí vlny, že to tak fakt je :)
Právě probíhá Třetí vlna pro 100 účastníků.
Na jaře 2024 poběží Čtvrtá vlna MONK MODE BUDEŠ U TOHO?
Na co dalšího se můžeš těšit ve Čtvrté vlně
Čekají tě společné workshopy a pravidelné Nedělní reflexe, na kterých si vždy pár myšlenek předáme a shrneme, co se stalo, a co chceme, aby se dělo dál.
Doprovodný program, který ti přinese výživu pro tvé mozkové buňky v podobě inspirativních přednášek našich hostů, výzev a dalších překvapení.
V neposlední řadě vytvoříme prostor, kde všichni z nás můžeme tvořit, vzájemně se od sebe učit a přitom se pořádně bavit :)
Nedělní reflexe
Zážitky
Osobní setkání
Platforma
Workshopy
Komunita
„Jádro našich životů se dá rozdělit na dva druhy akcí. Ty, které uděláme, a ty, které nikoliv.“
– Philip Zimbardo
Co o MM řekli účastníci
Proklikej si pomocí šipek další zpětné vazby 🙈
Petr Oliver
Autor programu MONK MODE
Na jaře 2022 jsem přemýšlel, jak svůj život posunout o krok dál. Narazil jsem na desítky článků a videí o myšlenkovým konceptu MONK MODE. Jeho podoba se všude lišila. V principu ale šlo o určitou časovou dobu, kdy se člověk zaměří na sebe a své cíle a žije nějakým konkrétním způsobem. Tak jsem absolvoval svou první verzi, která mi přinesla fakt dobrý výsledky, o které jsem se chtěl podělit dál.
Program jsem se snažil připravit tak, aby byl co nejvíce rozvíjející a podložený vědou. V tom mi pomohlo přes 6 let zkušeností ve vedení vzdělávací firmy GrowJOB Institute (kterou můžete znát například skrze knižní bestseller Konec prokrastinace.) Do MONK MODE jsem zanesl také své zkušenosti z X-Challenge, který jsme založili se záměrem skrze výzvy posouvat myšlenkové nastavení účastníků a připravili jsme tak dobrodružné akce pro tisíce lidí.
Čerpám ze své osobní meditační praxe začínajíc 12 let nazpátek, absolvovaného mindfulness výcviku a ze své koučovací praxe. Pro inspiraci jezdím také do buddhistického chrámu učit se od samotných mnichů.
Věřím, že jakmile program dokončíš, budeš mít zážitek, který jednou budeš vyprávět - sobě i vnoučatům.
Jak se MM vyvíjel?
Aneb co se dělo před Třetí vlnou 🌊
Oliverův osobní
MONK MODE
Výsledky, které jsem během svého protokolu zažil, byly neuvěřitelné. Zvýšil jsem obrat naší firmy o 50 %, získal jsem fyzičku, jakou jsem nikdy předtím neměl a zvládl jsem výběrové řízení k elitní jednotce AČR 43. výsadkovému pluku, založil jsem nový projekt a natočil 45 videí. Do toho jsem fungoval ve všech ostatních aktivitách stejně jako předtím – ne-li lépe.
Na základě tohoto videa mi napsalo kolem 500 lidí o informace, jak se mohou přidat. Tou dobou ale ještě nebylo do čeho. Během svého pobytu na vojně jsem dal po večerech dohromady první verzi a 12. 9. 2022 jsme tak spustili První vlnu.
První vlna
MONK MODE
Do první vlny jsme přes velký zájem pustili jen 50 lidí, abychom zvládli individuální přístup. Kapacita byla naplněna za jeden den. Výsledky účastníků překonaly naše očekávání.
Připravili jsme know-how, které účastníky provedlo osvojením si meditace, zklidněním mysli a zlepšení koncentrace. Učili se lépe přemýšlet nad svými vizemi a přesněji si stanovat cíle. Zvýšit svou produktivitu, naučit se kvalitněji spát a dobíjet baterky během dne. Každou neděli jsme prováděli společnou reflexi na předchozí týden a sdíleli, co se daří, co se nedaří a na čem potřebujeme dále pracovat.
Druhá vlna
MONK MODE
V Druhé vlně jsme nastavili omezený počet účastníku na 100. Přihlásilo se nám kolem 130 a tak jsme museli vybírat, koho do programu pustit.
Vybrousili jsme poznatky a zkušenosti z předchozí vlny. Vylepšili workshopy, fyzická setkání i technické zázemí.
Více jak 50 lidí protokol úspěšně dokončilo 🔥 V zážitcích, dojmech a zkušenostech to bylo snad ještě silnější. Týmové brainstormování po nocích, hodiny diskuzí s účastníky nad jejich osobními dilematy a výzvami. Sdílená trápení a radosti ze spousty úspěchů v partě inspirativních lidí, co mají srdce na dlani a touhu a odhodláni žít dobře.
OBJEVÍŠ S NÁMI,
JAKÁ BUDE ČTVRÁ VLNA?
Právě připravujeme novou podobu MM, která bude obohacená o poznatky již proběhlých tří běhů. Chceme přinést ještě lepší metodiku, výsledky, bohatší zážitky a více nezapomenutelných vzpomínek. Přidáš se?
- START na jaře 2024
- 7-DENNÍ GARANCE VRÁCENÍ 100% CENY
- výsledky, zážitky seberealizace a inspirativní komunita
Tak co, jdeš do toho s námi? Máš jakékoliv otázky?
Napiš nám na monkmode@monkmode.cz
Pořád nevíš, jestli je program pro tebe?
Jeden z účastníků První vlny, Filip, natočil 20minutový dokument o jeho průběhu MONK MODE. Program měl pro něj takovou hodnotu, že se rozhodl připojit do týmu a společně tak pracovat na Druhé i Třetí vlně :)
"Není málo času, který máme, ale hodně, jehož promarníme." – Seneca
